AGAの総合情報〜AGA（男性型脱毛症）の治療 http://aga.mogula.net/ AGA（男性型脱毛症）についての全体的なお役立ち情報を掲載しています。AGAの原因と効果的な治療、もとになる頭皮状態の改善など、いろいろな観点からAGAについて考えてみました。男性型脱毛症の根本的な治療に、なにか参考にしていただければ幸いです。 ja Copyright 2008 Mon, 03 Sep 2007 16:37:55 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss AGAとは？ AGAとは何でしょうか？ AGAとは成人の男性に最も多く見られるタイプの脱毛症で、頭頂部の髪の毛が薄くなったり髪の生え際が後退していく進行性の脱毛症です。AGAとは「Androgenetic Alopecia」を略したもので、日本語では「男性型脱毛症」「壮年性脱毛症」と呼ばれています。 他の髪の悩みとしては円形脱毛症などがよく聞かれますが、円形脱毛症はAGAとは違うタイプの脱毛症であることがわかっています。AGAは30代ごろから発症するケースが最も多いとされていますが、最近では10代から20代の若年層でもAGAが発症することも増えてきたため、「若年性脱毛症」とひとまとめにしてAGAと呼んでいます。 日本では薄毛に悩む人が1000万人とも1200万人ともいわれていますが、薄毛で悩む男性の場合はほとんどがAGAであると考えられます。AGAは病気ではありません。しかし、AGAが本人の大きな悩みに繋がるようであれば、早めに対処した方が良いでしょう。

AGAを克服する生活習慣の改善

AGAを克服するには、治療を受けると同時に髪のために良くない生活習慣を改善する必要があります。AGAの克服にとって最も問題となる生活習慣に、睡眠不足とストレスが挙げられます。髪の毛が成長し栄養が行き渡るのは、人間が夜眠っている間だと考えられています。そのため、睡眠不足になると髪に栄養がうまく届かなくなってしまい、AGAが進行する原因を作ってしまうというわけです。 また、睡眠不足が与えるAGAにとってのもうひとつの悪影響は、体に疲れを残すことで蓄積するストレスです。ストレスが蓄積されるとホルモンバランスが崩れ、自律神経もうまく働かなくなるため、AGAが進行してしまう原因となりかねません。その他、喫煙の習慣も頭皮の血行が妨げられるため、AGAの克服には悪影響となることが考えられます。 長い間続けてきた生活習慣を一度に改善するのはなかなか難しいことですが、AGAを克服するためには少しずつでも生活の習慣を改善していくようにしましょう。 ]]> http://aga.mogula.net/2007/09/aga.html http://aga.mogula.net/2007/09/aga.html 100 AGAについて Mon, 03 Sep 2007 16:37:55 +0900 AGAの原因について AGAの原因〜男性ホルモン・遺伝 AGAが発症する最も大きな原因は、男性ホルモンの作用と遺伝だといわれています。元々男性ホルモンには体毛を増加させる働きがありますが、頭髪の場合は男性ホルモンは逆の働きをし、発毛や頭髪が伸びるのを抑制する働きがあります。 AGAの原因となる物質ジヒドロテストステロン（DHT）は、男性ホルモンであるテストステロンが5αリダクターゼという酵素によって変換されたもので、発毛サイクルに悪影響を与える物質であることがわかっています。実際にAGAが原因となって脱毛した場合の毛根部分には、この変換されたテストステロンが多く見られます。 また、AGAの原因は遺伝的要素も大きいと考えられていますが、遺伝も男性ホルモンなどのバランスが親から子供へと遺伝するからだといわれています。母親が薄毛の場合は、4人に3人の子供が、父親がAGAなどで薄毛の場合は2人に1人の子供が薄毛になるというデータもあり、このデータからもAGAには遺伝的要素があることが伺えます。

AGAの原因〜ストレス・生活習慣

AGAの原因として、遺伝や男性ホルモンの次に多いものが、ストレスや生活習慣だといわれています。ストレスや体に悪影響を及ぼす生活習慣が、ホルモンバランスや自律神経の働きを乱し、AGAの原因になるというのです。 ストレスは仕事などから起こる神経の疲れや、休息が不十分でうまくリフレッシュできないときなどに溜まりがちになります。また、AGAに悩むことがストレスとなり、悩んでいるストレスがまたAGAの原因となるという悪循環に陥っているケースも少なくありません。AGAの原因を作らないためにも、うまくストレスを発散する工夫が必要になります。 その他、生活習慣の中では、特に食生活が髪や地肌の健康にとって大切であると考えられています。単品メニューの食事が多かったり、外食が続いたりすることで栄養のバランスが取れなかったり、髪に良い栄養素を十分に取ることができないと、AGAの原因になるといわれています。 ]]> http://aga.mogula.net/2007/09/aga_1.html http://aga.mogula.net/2007/09/aga_1.html 100 AGAについて Mon, 03 Sep 2007 12:46:26 +0900 AGA治療の種類 皮膚科などの病院でのAGA治療 最近では、AGAの治療のための脱毛症外来を設けている病院も増えてきましたが、一般的にAGAの治療は皮膚科で受けることができます。また、皮膚科の他にも形成外科や美容外科などでAGAの治療を行っている病院もみられます。 AGA治療に効果の見られるプロペシアの処方を希望する場合は、こういった病院の皮膚科、形成外科、美容外科などで相談してみてください。また、全国にある全ての皮膚科でプロペシアの処方を受けられるわけではありません。逆に、皮膚科以外でもAGAの治療を行い、プロペシアの処方を行い、頭髪の問題に特化した医療機関や病院もありますので、AGAの治療内容については、まずは各医療機関に問い合わせてみてください。 ただし、プロペシアを使っての病院での治療は保険の適用外となり、全額負担となるので、同時に治療費用も確認しておくことをおすすめします。

プロペシアでのAGA治療効果

プロペシアは、日本では2005年にAGAの治療薬として認可され、現在60の国々で承認されている内服薬です。元々プロペシアはフィナステリドと呼ばれる前立腺肥大や前立腺ガンの治療に効果を上げていた薬でした。 プロペシアがAGAの治療に効果があるとわかったのは、その副作用からだったのですが、アメリカでは、すでにプロペシアは「飲む育毛剤」とも呼ばれ、AGAに悩む人の治療に広く効果を上げています。 AGAが発症する原因は、男性ホルモンが5αリダクターゼという酵素によって別の物質に変換され、頭髪の発毛サイクルに悪影響が及ぼされることにあると考えられています。プロペシアはこの5αリダクターゼの働きを抑えることでAGAの進行を抑え、効果を発揮する薬です。 5αリダクターゼの働きを抑える療法は、従来のAGAの治療薬が頭皮の血行を良くすることで効果を狙っていたのとは全く別の考え方のものでした。なお、プロペシアを服用できるのは成人男性に限られ、女性や未成年者には使用することはできません。 ]]> http://aga.mogula.net/2007/09/aga_2.html http://aga.mogula.net/2007/09/aga_2.html 100 AGAについて Mon, 03 Sep 2007 11:54:34 +0900 AGA治療費と副作用 AGAの治療費について AGAの治療は現在、各種保険が適用される疾病の中には入っていません。そのため、皮膚科など、病院でAGAの治療を受ける場合には治療費の全額が自己負担となります。 例えば、プロペシアは日本で販売している万有製薬によると1錠（1日分）が250円程度とされ、1ヶ月に換算すると7500円程度になります。しかし、医療機関で処方を受けた場合は、7500円に各医療機関ごとの診療費や調剤費などがプラスされることになります。 医療機関の診療費・調剤費などを加算すると、一般的には1ヶ月に1万円から1万3000円程度の治療費が掛かるといわれていますが、費用は医療機関によってもかなり異なりますので、直接確認してみたほうが良いでしょう。 医療機関でのAGAの治療費が高いと考える場合、最近では薬を直接海外から個人輸入するケースも増えてきます。特にジェネリック医薬品は国内のプロペシアよりも安く入手できるため、利用者も多いようです。ただ、国内のものと品質が異なるものも多く、利用にはリスクと自己責任が伴ないます。 少なくともAGAの初期段階の治療に関しては、専門家の指導をきちんと受けた上で薬を利用したほうが無難といえるでしょう。

AGA治療の副作用

AGA治療によく使われるプロペシアには、副作用は比較的少ないといわれていますが、体質によっては性欲減退や勃起機能不全、胃腸の不調などの副作用が現れる可能性があります。しかし、これらの副作用はプロペシアの服用を止めたら症状も治まります。 ただ、プロペシアの使用で最も気をつけなければならないのは、女性に対する副作用です。プロペシアは薬剤に触れるだけでも皮膚から吸収されることがあります。特に妊婦や妊娠の可能性のある人は、胎児に重大な影響を及ぼすケースも考えられるため、取り扱いには十分な注意を払うようにしましょう。 同じくAGA治療薬として認可されているミノキシジルにも副作用があります。最も多くみられるのが頭皮のかゆみですが、その他にも血圧の低下やめまい、心拍数の増加などの副作用がみられます。 ただ、日本で発売されているミノキシジルは濃度が低いため、重篤な副作用は比較的現れにくいといえるでしょう。どちらのAGA治療薬も、副作用が出たら安易に自分で判断せず、専門医に相談することが大切です。 ]]> http://aga.mogula.net/2007/09/aga_3.html http://aga.mogula.net/2007/09/aga_3.html 100 AGAについて Mon, 03 Sep 2007 10:09:19 +0900 AGAの克服方法 洗髪でAGAの克服 AGAを克服するには治療を受けると同時に、毎日の洗髪にも気を配りたいものです。まずは、AGAを克服するために、正しいシャンプー選びからスタートしましょう。頭皮に皮脂が溜まり、毛穴が塞がったり、ふけが出て細菌が繁殖するようになると、それだけでもAGAは進行してしまいます。 洗髪で頭皮を清潔に保つのは、最も基本的なAGAの克服方法ともいえますが、かといって頭の必要な皮脂まで洗い流してしまったのでは逆効果になります。 また市販のシャンプーの中には、頭皮にとってとても刺激の強い成分が含まれているものもあります。石鹸やアミノ酸が主成分となっているものなど、なるべく低刺激性のシャンプーを選ぶことも、AGAの克服にとって大切な点です。 そしてAGAを克服するためには、もちろん正しい洗髪の仕方をマスターするのも重要です。洗髪する前にはブラッシングをして髪を整え、整えた後一旦ぬるま湯で髪全体の汚れを落とします。そしてシャンプーを手にとって十分に泡立て、髪につけて洗いましょう。すすぎはシャンプーが残らないよう、ぬるま湯で十分にすすぎます。

食事でAGAの克服

食事はAGAの克服と大きな関係があります。特に髪の毛を構成しているたんぱく質やミネラル、ビタミンを、食事でしっかり摂取しなければ、丈夫な髪は育たないということになります。中でも髪の毛の主成分であるたんぱく質は、AGAの克服のためには最も重要な栄養素です。 たんぱく質は肉や魚、大豆などによく含まれています。ミネラルはたんぱく質をバックアップして髪を丈夫にし、成長を促す効果があり、やはりAGAの克服のためには食事でしっかり補給しておく必要があります。ミネラルの中でも特に亜鉛や鉄分、カルシウムなどが重要となりますが、亜鉛や鉄分、カルシウムは魚介類や海草、豆類に多く含まれています。 また、新陳代謝を促し、血行を促進する働きのあるビタミンも、AGAの克服のためにはしっかり摂っておきましょう。特に玄米胚芽やビール酵母、卵、レバーなどに多く含まれるビタミンB群、野菜に多いビタミンCは、AGAの克服に力を発揮するビタミンです。 食事の改善は、できそうでなかなか難しいといわれていますが、栄養バランスを整え、毎日の食事に納豆やサラダを1品追加するだけでもAGAの克服に効果があることは覚えておきましょう。 ]]> http://aga.mogula.net/2007/09/aga_4.html http://aga.mogula.net/2007/09/aga_4.html 100 AGAについて Mon, 03 Sep 2007 09:14:16 +0900 プロペシアの効果と副作用 プロペシアとは 「プロペシア」は、「飲む育毛剤」とも呼ばれている男性型脱毛症（壮年性脱毛症）の治療薬です。プロペシアとは、2005年に万有製薬から脱毛症治療の内服薬として発売された日本での商品名です。元々は前立腺ガンや前立腺肥大症の治療に使われる抗アンドロゲン薬「フィナステリド」と同一のものですが、副作用から毛髪が成長し、脱毛が抑制される効果があることが分かりました。 プロペシアは主に男性ホルモンに作用することで男性型脱毛症に効果を発揮する薬品のため、同じように男性型脱毛症の治療薬として認可されているミノキシジルとは全く別の系統から作用する薬品であるということができます。 2つの治療薬は別の作用をするため、リキッドタイプのミノキシジルと内服薬のプロペシアとを併用することも可能であるだけではなく、2つの薬を併用することで、さらに脱毛症への効果が高めることができるという報告もあります。

プロペシアの効果

プロペシアは今までの育毛剤とは違い、頭頂部の頭髪が薄くなる「O型」だけでなく、生え際が薄くなる「M字型」の脱毛症にも効果があるといわれています。ただし、プロペシアには即効性があるわけではなく、服用によって現れる効果にもかなりの個人差があることがわかっています。 脱毛を抑制することで現状を維持することも含めれば、実際には半年から1年のプロペシアの服用で半数以上に効果が見られ、2年の服用で約7割、3年の服用で約8割の人に効果があったという国内の研究データもあります。また、頭頂部の薄毛に絞った別の研究では、1年間で約8割以上に効果があったものの、1年間以降は、効果が現れた人数の劇的な増加は見られなかったといいます。 プロペシアは、男性型脱毛症の原因となる物質、ジヒドロテストステロン（DHT）の生成を抑えることで効果を発揮する薬のため、男性型脱毛症以外の脱毛症、例えば円形脱毛症などには効果はみられないということなので、注意が必要です。

プロペシアの副作用

プロペシアは副作用の比較的少ない薬です。特別に重篤なプロペシアの副作用というのはこれまで報告されていません。ただ、プロペシアの服用によって、中には胃部不快感や勃起不全、性欲減退、 精子の減少などの副作用の起こる可能性があることがわかっています。 しかし、これらの副作用はプロペシアの服用を中止することでほとんど症状は収まります。ただし、プロペシアは特に男の子の胎児に対して生殖器異常などの様々な悪影響を及ぼしかねないため、妊娠中、または妊娠の可能性のある女性はプロペシアを服用することはできません。 プロペシアを取り扱う上で注意しなければならないのは、薬剤を触っただけでも体内に吸収される場合がある点です。そのため、コーティングが取れたり、割れて中身が露出しているプロペシアは、取り扱いに注意が必要です。特に妊娠中の女性や妊娠の可能性のある女性は、プロペシアの取り扱いには十分に気をつけましょう。 ]]> http://aga.mogula.net/2007/09/post.html http://aga.mogula.net/2007/09/post.html 200 プロペシアとミノキシジル Mon, 03 Sep 2007 08:21:21 +0900 プロペシアの個人輸入と価格 プロペシアの個人輸入について プロペシアは医師の処方が必要な薬であるため、一般の薬局やドラッグストアでプロペシアを購入することはできません。しかし、個人輸入で海外のプロペシアを購入することは可能です。インターネット通販でよく海外のプロペシアが販売されていますが、インターネット通販の場合でも個人輸入を代行してもらうという形でプロペシアを購入することになります。 ただし、海外のプロペシアは国内のプロペシアとは全く異なるもので、一部に製品の品質が保証されていなかったり、流通ルートが明らかでないものも含まれているといわれています。 プロペシアは医薬品のため、服用する際には医師から指導を受けて、正しく服用することが望ましいと考えられます。プロペシアを個人輸入することには法的にはまったく問題はありませんが、個人輸入したプロペシアの使用についてはあくまで自己責任が問われるということを覚えておきましょう。

プロペシアの価格について

プロペシアは医師によって処方される薬ですが、他の薬と違って健康保険は適用されません。プロペシアの薬剤費だけではなく、診療費や調剤料なども全て全額負担となるため、価格は高めとなります。プロペシアを販売している万有製薬によると、プロペシアの1錠あたりの価格は250円程度とされ、1か月分なら7500円程度の価格になると考えられます。 ただし、医療機関や薬局によってプロペシアの仕入れ価格や調剤料などは異なっているため、実際の購入価格には幅があり、1ヶ月あたり1万円弱から1万3000円程度の価格となる場合がほとんどです。なお、個人輸入でプロペシアを購入する場合の価格は、国内の医師に処方されたものと比較すると、安くなる傾向にあります。 ただし、国内で販売されているプロペシアとは品質が異なる場合もあるため、あくまで利用は自己責任となります。リスクを考えれば、医師の処方でプロペシアを購入するのが無難です。 ]]> http://aga.mogula.net/2007/09/post_1.html http://aga.mogula.net/2007/09/post_1.html 200 プロペシアとミノキシジル Mon, 03 Sep 2007 07:29:31 +0900 ミノキシジルの効果と副作用 ミノキシジルとは ミノキシジルとは、1980年代に製薬会社ファルマシア・アップジョン社（現ファイザー）によって開発され、世界で初めて認可された脱毛症の治療薬です。ミノキシジルとは、もともとは血管を拡張し、血圧を下げる効果のある薬として、1970年代からアメリカでよく使われていた薬のひとつでした。ところが、ミノキシジルの副作用で多毛症になる人が多かったことがヒントとなって研究が進み、脱毛症に効果があるということがわかったのです。 現在ではミノキシジルとは、アメリカをはじめとした、世界中のたくさんの国の人が使っている育毛剤に配合されている成分で、リキッドタイプのほかに経口タイプのものも発売されています。海外では「ロゲイン」「リゲイン」「ヘッドウェイ」などという商品名で発売されており、ミノキシジル製品の濃度は2％から5％となっています。 しかし、日本で発売されているミノキシジル製品の「リアップ」は副作用を考えた1％の濃度であるため、日本では個人輸入業者から海外のミノキシジルを入手する人も多いようです。

ミノキシジルの効果

ミノキシジルは、元々血管を拡張して血行を促進する効果があるということで、高血圧の治療薬として使われていました。ミノキシジルの発毛効果の発見も、元はといえばその副作用で多毛症となる人が多かったからでした。このように、ミノキシジルには脱毛をストップさせ、髪を生やす効果が認められています。 ただし、現在に至るまで、なぜミノキシジルが脱毛症に効果があるのか、詳しいメカニズムはわかっていません。日本では現在、ミノキシジルを成分とした「リアップ」が大正製薬から発売され、かなりの人気を集めています。「ロゲイン」に代表される海外製品はミノキシジルの濃度が高く、手に入れやすい価格でもあるため、より高い効果を求める人は、個人の輸入業者から海外製品を入手するケースも増えているといいます。 とはいっても、濃度が高ければその分副作用も心配される上に、濃度が高いからといって、すぐに効果があらわれるというものでもないため、購入の際には十分に注意する必要があります。また、ミノキシジルが効果を発揮するのは頭頂部の髪が薄くなった場合や脱毛に対してで、額の生え際に対しては効果がないことも知っておく必要があります。

ミノキシジルの副作用

ミノキシジルの副作用で最も多く見られるのが頭皮のかゆみです。アレルギーにより、頭皮に炎症が起こることから、発疹やかぶれ、ふけといった症状が出ることもあります。ただしこれらの症状は比較的弱いものだといわれ、ミノキシジルを使った人誰もが副作用をおこすというわけでもありません。 ただ、ミノキシジルはもともと高血圧の治療に使われていた薬なので、ミノキシジルを使うことで逆に低血圧を招くことがあります。また、強い眠気や頭痛、性欲減退などの副作用が出ることもあるようです。 その他にはミノキシジルの使用によって体重が増加したり、胸の痛みやむくみ、動悸といった心臓や血管に関係した副作用が出るケースが報告されています。このような副作用が発症した場合は、すぐに医師に相談するようにしましょう。 また、「リアップレディ」のように、最近では女性用に開発されたミノキシジル成分のものも発売されていますが、母乳から乳児が摂取してしまうことが考えられるので、授乳中の女性はミノキシジルを使うことは避けなければいけません。 ]]> http://aga.mogula.net/2007/09/post_2.html http://aga.mogula.net/2007/09/post_2.html 200 プロペシアとミノキシジル Mon, 03 Sep 2007 06:34:31 +0900 ミノキシジル注射とタブレット ミノキシジル注射について ミノキシジルが最も効率的に頭皮に効果を現すのは、頭皮への注射だと考えられます。ミノキシジル注射は、医師によって直接髪の薄くなった部分に行われるため、安全性と同時に効果も高い方法です。50歳代までなら高い効果が期待できますが、特に40歳代以下の人に効果が高いといえます。 また、ミノキシジルで一般的によく見かけるのがローションタイプのものです。ローションタイプのミノキシジルは非常に手軽に使うことができますが、汗で流れてしまうことが多いのが難点です。ミノキシジルの他の摂取方法として内服薬もありますが、内服薬は希望する場所にだけ効果が現れるわけではないので、あまり効率的だとはいえません。 その点、注射という方法で希望する場所の頭皮に直接ミノキシジルを浸透させると、局所的に効果が現れ、効き目も早く現れるということがわかっています。

ミノキシジルタブレットについて

ミノキシジルにはタブレットタイプのものがあります。個人輸入などによって非常に手に入りやすく、ローションタイプのミノキシジルが肌に合わずかぶれてしまう人にはタブレットが好まれているようです。 ただし、ミノキシジルタブレットを服用する際には、注意しなければならないことがあります。ミノキシジルはもともと高血圧の治療に使われていたため、経口でミノキシジルを摂取すると、血圧の低下を招く恐れがあります。最初から低血圧であったり通常の血圧の方はもちろんのこと、高血圧で投薬治療を受けている人も注意しなければなりません。 そもそもタブレットのような経口タイプのミノキシジルは、頭皮だけに効果が現れるものではなく、全身に作用するものです。そのため、頭髪だけではなく、全身の毛が濃くなる可能性もあります。効果が高いといわれるミノキシジルですが、リスクもあることを考慮に入れて利用することをおすすめします。 ]]> http://aga.mogula.net/2007/09/post_3.html http://aga.mogula.net/2007/09/post_3.html 200 プロペシアとミノキシジル Mon, 03 Sep 2007 05:43:02 +0900 頭皮のケア・マッサージと洗髪 頭皮のケア〜マッサージ 頭皮のケアの代表的なものはマッサージです。シャンプーをしながら、1分から2分程度のマッサージタイムを取り入れて、頭皮のケアに努めましょう。抜け毛が気になり、頭皮をケアしたい場合には、頭皮のマッサージはこめかみの高さから頭頂部にかけて行いますが、肩や首にコリがある人は側頭部も入念にマッサージするとスッキリとして効果的です。 頭皮のマッサージは両手の指の腹を使い、擦るのではなく揉むというイメージで頭皮全体を持ち上げるように動かします。その時には、絶対に爪が頭皮に当たらないように気をつけてください。 頭皮マッサージをすると頭皮の血行を促進し、毛根にまで栄養分をしっかり行き渡らせる効果が期待できます。またシャンプーのときにマッサージをすることで効果的に頭皮の皮脂汚れを落とすこともできます。頭皮マッサージをした後は、シャンプーが頭皮に残らないように入念に洗い流します。

頭皮のケア〜正しい洗髪の方法

頭皮のケアの最も基本となるのは洗髪です。正しい方法で洗髪を行えば、頭皮や抜け毛のケアに非常に効果的です。 まず、洗髪の前に丁寧にブラッシングします。ブラッシングは髪を傷めないよう、丁寧に行いましょう。 次は洗髪の前のお湯洗いをします。シャンプーを使わないお湯洗いだけでも、実は頭皮や髪の汚れの7割を落とすことができます。汗やホコリなどをこの時点でしっかり落としておくと、シャンプーの効果も高まります。 次にいよいよシャンプーです。正しい洗髪の方法は、まずシャンプーを手のひらにワンプッシュ分取り、 十分に泡立ててから頭皮を洗います。このとき、絶対に頭皮に爪を立てないようにしましょう。頭皮を必要以上にゴシゴシと擦るような洗髪方法も厳禁です。 そして、シャンプーが頭皮に残らないよう、十分にすすぎます。このすすぎが正しい頭皮ケアのポイントともいえる部分で、シャンプーをつけて洗うことよりすすぎのほうを念入りに行うくらいの気持ちが必要です。その後のリンスやトリートメントは頭皮にはつけず、髪の毛だけにつけるように心掛け、十分洗い流します。 ]]> http://aga.mogula.net/2007/09/post_4.html http://aga.mogula.net/2007/09/post_4.html 300 頭皮のケアについて Mon, 03 Sep 2007 03:11:52 +0900 頭皮の臭いについて 頭皮の臭いの原因〜ふけ 頭皮の臭いが気になるというときには、ふけが原因となっていることが多いと考えられます。特に脂っぽい湿り気のある「湿性ふけ」は、強い臭いの原因となります。ふけは頭皮の酸化した皮脂や汗、ほこりなどが、新陳代謝によって剥がれ落ちた古い角質に付着したものです。 ただ、ふけ自体になんらかの臭いがあるわけではありません。頭皮にいる癜風菌（でんぷうきん）がふけによって増殖し、癜風菌が臭いの原因になっているのです。髪の毛の間はどうしても雑菌の住処となりやすいものですが、ふけが増えればそれだけ癜風菌も増え、頭皮の臭いも強くなってしまうというわけなのです。 もともと頭皮には皮脂腺が多く、脂っぽくなりがちな箇所です。しっかり洗っているつもりでも頭皮の皮脂が落としきれていなかったり、汚れが残っていることで癜風菌が繁殖しやすい場所のため、普段からふけが出やすいという人は臭いにも要注意です。

頭皮の臭いの対策〜毎日の洗髪

頭皮の臭いが気になるときの対策は、毎日の洗髪が重要なポイントとなります。爪を立てずに指の腹で丁寧に洗うことを心掛け、頭皮の臭いの原因となる頭皮の汚れや脂、ふけをしっかり洗い流しましょう。特に頭皮の臭いの原因がふけであると考えられる場合は、ふけ対策用のシャンプーを使ってしっかりと洗髪します。 ただし、シャンプーはなるべく刺激の少ないマイルドなものを選びます。できれば香料や色素、添加物などを含まない、石鹸やアミノ酸が主成分となったものなどの自然派のシャンプーが良いでしょう。 また、頭皮のシャンプーやリンスは残さずしっかり洗い流すようにします。頭皮に残った毎日のシャンプー剤やリンス剤は、すすぎ残しだけでふけや臭いの原因となります。しっかり洗い流すと同時に、頭皮の臭い対策には毎日の食事に気を配ることも大切です。肉類や油脂の多い食事に偏らず、バランスのよい食事を心掛けて、頭皮の皮脂が過剰な状態にならないように気をつけましょう。 ]]> http://aga.mogula.net/2007/09/post_5.html http://aga.mogula.net/2007/09/post_5.html 300 頭皮のケアについて Mon, 03 Sep 2007 02:22:21 +0900 頭皮の病気〜痛みとにきび 頭皮の痛みについて 頭皮に痛みがある場合には、頭皮に何らかのトラブルが起こっていることが考えられるため、原因を早く特定し、それに応じたケアをすることが必要になります。痛みが気になるようなら、早めに皮膚科に相談することをおすすめします。 多くの場合では洗浄力や刺激の強すぎるシャンプーが痛みの原因となります。毎日のケアにはできるだけマイルドなシャンプーを選び、頭皮を擦りすぎないように優しく洗うように心掛けましょう。シャンプーのほかにカラーリング剤や脱色剤が頭皮を傷めてしまうケースもあります。特に繰り返しカラーリング剤や脱色剤を使った場合には頭皮が薄くなり、痛みを感じるケースもあります。 カラーリング剤などは頭皮にとって非常に刺激が強いため、十分に気をつける必要があります。また、頭皮のケアに使っている育毛剤や薬などが原因となって痛みとなるケースもあります。そのような場合にも、早めに医師の診断を受けましょう。

頭皮のにきびについて

頭皮のにきびのほとんどは毛穴が汚れにより詰まり、そこが炎症を起こしたものです。頭皮のにきびは前頭部や頭頂部にできるケースが多いのですが、それはその部分が頭皮の中でも最も皮脂の分泌のさかんな箇所だからです。 頭皮のにきびの原因となる毛穴の汚れは、皮脂である場合が最も多く、その他にはシャンプーなどが落ちきらずに残ったものや、汗・ホコリなどがあげられます。頭皮のにきびをケアするためにも、シャンプーは頭皮に優しいものを使い、しっかりとすすぐことが大切です。 その他、ホルモンバランスや栄養バランスの乱れも頭皮のにきびを作る原因となることがわかっています。ホルモンバランスのケアは簡単ではありませんが、まずは生活リズムを整え、睡眠を十分に取り、ストレスを溜めないように自分自身をケアする必要があります。その上で、にきびの原因となる脂質や糖分を摂り過ぎないようなバランスのよい食事を心掛けることも大切です。

頭皮の病気〜脂漏性湿疹

脂漏性湿疹は、頭皮や顔面に慢性の湿疹が出る皮膚の病気です。脂漏性湿疹が発症している場所は皮膚が赤くなり、ふけが付着しているような状態になります。頭皮から脂っぽく湿り気のあるふけがよく出る場合には、この脂漏性湿疹という病気が考えられますので、すぐに皮膚科に相談しましょう。 脂漏性湿疹はマラセチア菌というカビの一種が原因であるともいわれ、頭皮に軽いかゆみを伴なうこともあります。かゆみがあるからと爪を立てて掻いてしまうと、余計に頭皮の病気が悪化するため、注意が必要です。 また脂漏性湿疹を始めとした頭皮の病気は、一般的に毎日の食事や睡眠が大きく関係していると考えられています。なるべく野菜はたっぷり食べるようにし、夜は12時までには寝るといった規則正しい生活をすることで、脂漏性湿疹はかなり改善するといわれています。 ]]> http://aga.mogula.net/2007/09/post_6.html http://aga.mogula.net/2007/09/post_6.html 300 頭皮のケアについて Mon, 03 Sep 2007 01:31:30 +0900 頭皮のかゆみの原因 頭皮のかゆみの原因〜シャンプー シャンプーが頭皮のかゆみの原因になってしまうことがあります。単純にシャンプー剤が肌に合わないこともありますが、洗髪のし過ぎやシャンプーの使い過ぎが頭皮のかゆみの原因となることは、実は少なくありません。 頭皮のべたつきを取り去りたいために、毎日朝晩シャンプーを使って頭を洗うと、皮脂の取り過ぎで頭皮の乾燥が進んでしまったり、逆に頭皮がうるおいを守りたいと過剰に皮脂を分泌してしまうことでかゆみを起こしてしまうのです。 またシャンプーを使い過ぎることで頭皮に負担がかかり、かゆみの原因となることもあります。特に頭皮にトラブルがある場合には要注意です。シャンプーやリンス、トリートメントの洗い流しが十分でないことがかゆみの原因となることもあります。リンスもトリートメントも、しっかり洗い流しても髪の毛への効果は残りますので、十分にすすぐようにしましょう。

頭皮のかゆみの原因〜乾燥

頭皮のかゆみは、乾燥が原因となって引き起こされることがあります。頭皮の乾燥の中でも最も疑われるのが、シャンプーの洗浄力が強すぎるものを使っている場合です。洗浄力の過度に強いシャンプーを使うと、角質が無理やり剥がされることになり、ぱらぱらした感じの乾いたふけが出ることがあります。 また、1日に2回以上のシャンプーをすることでも、同じような状況が引き起こされることがあります。こういった場合には頭皮が非常に乾燥した状態になっていて、乾燥がかゆみの起こる原因となります。 シャンプーは適度な洗浄力のもので、低刺激性のものを選び、シャンプーの回数も1日に1回までに抑えるようにしましょう。それ以上の頻度で洗いたい場合は、シャンプーを使わずにぬるま湯で洗い、頭皮が乾燥するのを防ぎます。その他、エアコンの効きすぎた環境や、高い温度での過度なドライヤーの使用も頭皮を乾燥させ、かゆみの原因を作ってしまうことがわかっています。

頭皮のかゆみの原因〜紫外線

頭皮に紫外線が降り注ぐことでかゆみの原因となってしまうことがあります。紫外線は夏に強いというイメージがありますが、実は春の紫外線も非常に強く、肌が無防備な状態になっていることもあって、最もトラブルが多いのが春だといわれています。 日差しの強い時期に紫外線に対するケアをするのは、今やすっかり定着した感もありますが、肌だけではなく髪や頭皮も日焼けします。頭皮が日焼けするとかゆみの原因となりますので、注意が必要です。 頭皮に降り注ぐ紫外線をカットし、頭皮のかゆみの原因を取り除くするのに一番手っ取り早いのは帽子をかぶることです。女性なら日傘も良いでしょう。ただ、仕事中などで帽子をかぶることが難しいケースも考えられます。最近では頭髪用のスプレータイプの紫外線カット剤も登場しているので、頭皮のかゆみが気になるという人は、スプレータイプを試してみてはいかがでしょうか。 ]]> http://aga.mogula.net/2007/09/post_7.html http://aga.mogula.net/2007/09/post_7.html 300 頭皮のケアについて Sat, 01 Sep 2007 01:38:20 +0900